Elisabeth Ligier
Sophrologie, Hypnose, Massages relaxants et Amma assis à Montreuil

Sophrologie pour accompagner les proches d'un malade

Le sophrologue peut également intervenir pour aider les proches de personnes devenues dépendantes du fait de l’âge ou de la maladie (cancer, maladie d’Alzheimer,…).

L’accompagnement quotidien d’une personne dépendante est souvent source de stress, d’anxiété, de baisse de moral, de fatigue voire d’épuisement, et de troubles du sommeil.

Pour un proche, le recours à la sophrologie permet de se consacrer du temps à soi.

Il s’agit de s’autoriser à se ressourcer pour continuer à accompagner le mieux possible l’autre.

Un accompagnement sophrologique aidera à :

· Se remette à l’écoute de soi

· Gérer le stress et l’anxiété

· Se relaxer

· Vider les tensions

· Exprimer ses émotions et ses sensations

· Améliorer le sommeil

· À s’adapter

· Retrouver de l’énergie

Réalisation & référencement Simplébo

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